为引导广大学生树立健康饮食观，养成良好的生活饮食习惯，促进学生的健康成长，2020年11月27日，南川区人民医院营养科专家李健走进隆化一小，为全校师生带来一场图文并茂、生动形象的营养健康讲座。
李健专家从儿童生长发育、什么是营养、营养从哪里来、饮食习惯养成等四大方面进行了深入浅出地讲解。讲座中，李健专家倡导同学们每天摄入的食物要多样，谷类为主，多吃蔬果、奶类、大豆，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少盐少油少糖，多喝水，吃动平衡，健康体重。鼓励多进行户外运动，增强体质，提高免疫力。
讲座结束后，师生们纷纷表示收获颇丰。大家认为，今天的健康讲座，纠正了师生们的一些错误饮食习惯，进一步提高了学生的健康意识，提高了同学们健康素养。
